העבודה מהבית נמצאת במגמת עלייה, בעיקר משום שמספר העצמאים גדל. על פי הלשכה לסטטיסטיקה של הלשכה, בשנת 2010, יותר מ -13 מיליון אנשים עבדו מהבית לפחות יום אחד בשבוע, גידול של 35% בעשור האחרון. מחקר שנערך על ידי Intuit מצא כי יותר מ -40% מכוח העבודה של אמריקה יהיה עצמאי על ידי 2020.

משמעות הדבר היא כי עובדים רבים לעולם לא צריך כף רגל במשרד (לפרטים נוספים, ראה: 7 דברים שאתה צריך לדעת על עבודה מהבית) . לא יהיו נסיעות, לא תעבורת לחימה בשעות העומס, לא להוציא כסף על ארוחת צהריים כל יום, ולא פוליטיקה המשרד. עבור חלק, זה כנראה נשמע כמו חלום שהתגשם. אם אתה אחד המזל שעובד כרגע מהבית או מקווה מתישהו בקרוב, הנה חמש אסטרטגיות הכרחי כדי להגדיל את הפרודוקטיביות שלך כאשר עובדים מהבית.

-> ->

עבודה כאשר אתה עובד הכי טוב

אחד החסרונות העיקריים של עבודה במשרד הוא שאתה צריך להיות שם מ 8 א. M. עד 5 עמ '. M. (תן או לקחת) יום שני עד יום שישי. למרבה הצער, אלה שעות לא יכול להיות כאשר אתה באופן אישי פרודוקטיבי ביותר. יש אנשים שיכולים לבצע יום של משימות של כל זמן לפני ארוחת הצהריים. בעוד אחרים עושים את העבודה הטובה ביותר שלהם מאוחר בערב. כאשר אתה עובד מהבית, אחד היתרונות הוא שאתה יכול (בדרך כלל) לבחור ולבחור כאשר אתה רוצה לעבוד. למד כאשר אתה פרודוקטיבי ביותר, ו פראי לעבוד ללא כל הסחות דעת - במהלך אותם פעמים.

קבע גבולות מציאותיים

אם יש לך ילדים, אולי אתה אף פעם לא עובד כאשר הם ערים ורוצים תשומת הלב שלך. או, אולי אתה קובע שעות עבודה ספציפיות עבור עצמך בימים שאתה מתכנן לעבוד. כך או כך, זה יכול להיות מאתגר להפריד בין חיי העבודה מהחיים בבית מאז שהם אחד באותו כאשר אתה עובד מהבית. כדי לעשות זאת בצורה יעילה ככל האפשר, להגדיר גבולות לדבוק בהם, התאמת בעת הצורך.

לאורך שורות אלה, פשוטו כמשמעו להפריד את חיי העבודה שלך מהחיים בבית שלך על ידי עבודה במשרד הביתי (לקבלת מידע נוסף, ראה: יצירת בית העסק עבודה שטח ). אם אין לך מספיק מקום למשרד בפועל, לגלף נקודה ללא הסחות דעת (בעיקר, הטלוויזיה או החדר שבו המשפחה אוספת).

קבל תרגיל כל יום

כולנו יודעים תרגיל טוב לבריאות שלך, אבל האם אתה גם יודע שזה דרך מצוינת להגדיל את הפרודוקטיביות שלך בעבודה? זה נכון, פעילות גופנית יומית תשפר את האנרגיה שלך, להגדיל את זרימת הדם שלך ולהפוך אותך ערני יותר. כל היתרונות הללו יכולים לתרום ביום פרודוקטיבי יותר במשרד הביתי שלך.

אז כמה תרגיל אתה צריך? מחקר מאוניברסיטת ג'ורג'יה מצא כי כל עוד התרגיל הוא בעוצמה נמוכה עד בינונית, תיתקל עייפות ירד לאורך כל היום.אתה לא צריך להשתתף כמה משקל רציני אימון, אלא פשוט לצאת החוצה וללכת לטייל או לעשות 20 דקות אמון וידאו בבית.

תמיד להתלבש

אתה עובד מהבית, למה לא להתגלגל מהמיטה ולעבוד בפיג'מה שלך כל היום? בעוד כמה עשויים להיות מסוגלים למשוך את זה, להתלבש ליום יניע אותך ולעזור לך להתמקד. מחקר באוניברסיטת נורת'ווסטרן בדק תיאוריה זו על ידי כך שהנבדקים לובשים מעילי מעבדה לבנים ומבצעים את מבחן "Stroop", מבחן שבו המשתתפים אומרים את צבע המילה על כרטיס הבזק במקום המילה עצמה. אלה במעילי המעבדה עשו חצי טעויות רבות כמו אלה לבושים בדרך כלל. אם אתה רוצה להיות פרודוקטיבי יותר, השמלה את החלק. (לקבלת מידע נוסף, ראה: כיצד להתלבש להצלחה בעסקים )

לחקות את הזמן עבור מטלות הבית

כאשר עובדים מהבית, כמה הסחות דעת הגדול ביותר יכול להיות המשפחה שלך מטלות הבית. ייתכן שלא תוכל לשלוט במה שהמשפחה שלך עושה, אבל אתה בהחלט יכול להשתפר על שמירה על עם מטלות הבית כדי לחסל לפחות אחד הסחת דעת גדולה.

אם מטלות הבית אוכלות כמות משמעותית מזמנך במהלך שעות העבודה, נסה את המערכת: לפני השינה, הכניסו את כל הכלים במדיח וינגבו את המשטחי ואת השולחנות. בכל בוקר, בחר מטלה אחת לעשות לפני תחילת היום שלך. דוגמאות יכולות לכלול אבק שטיחים, ניקוי עמוק של חדר האמבטיה או שטיפת הסדינים. יש את בן / בת הזוג ואת הילדים המגרש כדי לקחת קצת מתח (בלגן) מחוץ לך.

השורה התחתונה

עבודה מהבית צריכה לתת לך יותר זמן לבלות עם המשפחה שלך ולעשות מה שאתה אוהב, כל עוד הזמן שאתה מבלה במהלך יום העסקים שלך הוא פרודוקטיבי. תחשוב על זה - אתה כבר לא צריך לבזבז שעות של יום היוממות שלך (לקבלת מידע נוסף, ראה: האם הנסיעות שלך שווה את זה? ), אתה יכול לעבוד פחות כי אתה יכול לבחור לעבוד בזמנים שבהם אתה פרודוקטיבי ביותר (שלום אחר הצהריים להתמוטט), ואתה יכול לעבוד בחלל כי הוא הכי נוח לך. על ידי הגדלת הפרודוקטיביות שלך בעבודה מהבית, תוכל להגדיל את כמות הזמן שיש לך ליהנות מהחיים שלך.