a:

ההוצאות הרגשיות מתרחשות כאשר אדם מוציא כסף עבור המטרה הבלעדית של שיפור מצב הרוח. כמה סיבות שאנשים עוסקים בהוצאות רגשיות הן:

a) לשפר או לשמור על מצב רוח,
b) להתמודד עם הלחץ,
c) להתמודד עם בדידות, ו
d) לשפר את ההערכה העצמית.

אנשים לפעמים משתמשים בהוצאות רגשיות כדי להתמודד עם בעיות משום שהם מאמינים שזה בריא יותר מאשר אכילה מוגזמת, אלכוהול או סמים. עם זאת, ההוצאות הרגשיות יכול להיות מסוכן כמו אלכוהול או סמים. אם הטיפול לא נלקח, הוצאות רגשיות יכול להוביל להרס פיננסי. הוצאה רגשית יכולה להוביל לבזבז כסף על רכישות מיותרות, אשר מקטין את כמות הכסף הזמין עבור רכישות משמעותיות או חיסכון הצורך. הבעיה עם ההוצאות הרגשיות היא שזה מוסיף ובסופו של דבר אתה מבלה יותר ממה שאתה צריך. (בצע את השלבים פשוטים קבל את ההוצאה הרגשית תחת שליטה , כדי לעזור.)

- כמו כל בעיה אחרת, הצעד הראשון בהתמודדות עם ההוצאות הרגשיות הוא להכיר בכך שאתה עושה את זה. לאחר מכן, נסה לבלום את ההוצאות הרגשיות שלך על ידי לקיחת מלאי של מה שאתה לבד וחישוב העלות של הוצאות רגשיות על הכספים שלך. הדרך הטובה ביותר לקחת תמונה מהירה של השווי נטו שלך היא ליצור מאזן אישי. לאחר יצירת דו"ח כספי אישי, להכין תקציב ולהיות נחושה לדבוק בה. בתקציב שלך, הקפד לכלול כמה מזומנים שונים עבור כאשר אתה מרגיש כמו ההוצאות מחוץ לתקציב. דרך נוספת לעצור את ההוצאות הרגשיות היא למצוא משהו אחר להשתמש בו כתגובה רגשית או משככי מתח. מחקר פעילויות בריאות שגורמות לך להרגיש טוב יותר, כמו פעילות גופנית, קריאה וכו 'למרות שזה לוקח הרבה שליטה עצמית לרסן את ההוצאות הרגשיות, זה שווה את זה בראש להימנע פיננסיים להרוס.

-> ->

כדי ללמוד עוד על תקצוב, הקפד לקרוא את המאמרים הקשורים שלנו

קבל את התקציב שלך לחימה צורה , ו שישה חודשים כדי תקציב טוב יותר . שאלה זו נענתה על ידי Chizoba Morah.